Для некоторых людей кондиционер может ухудшить состояние их кожи и других чувствительных к холоду состояний, поскольку он имеет тенденцию вызывать потерю влаги и может вызвать головные боли и усталость.
Однако до тех пор, пока температура не установлена слишком низкой, кондиционер на самом деле имеет множество преимуществ для здоровья многих людей. Узнайте, как более прохладный дом может сделать вас более комфортным и улучшить здоровье ниже.
ЗАЩИТА ОТ ТЕПЛОВЫХ БОЛЕЗНЕЙ И ТЕПЛОВОГО СТРЕССА
Кондиционеры в Алматы, конечно, уменьшают жар в вашем доме, и это защищает вас от тепловых заболеваний, таких как тепловое истощение, тепловой удар и тепловые спазмы. Фактически, согласно CDC в условиях сильной жары вентилятор не поможет вам снизить температуру, а кондиционер — поможет.
Для пожилых и маленьких детей важно иметь доступ к кондиционированным помещениям, особенно после того, как они потренировались. Людям старшего и молодого возраста сложнее регулировать температуру самостоятельно.
Вам также может пригодиться кондиционер, если у вас есть заболевание, при котором у вас повышается вероятность теплового заболевания, в том числе:
- Сердечное заболевание
- Ожирение
- Загар
- Плохое кровообращение
- Употребление алкоголя
- Высокая температура
Кроме того, вашему телу сложнее регулировать тепло при высокой влажности. Это потому, что наш пот менее эффективен, когда воздух уже полон влаги. Поскольку кондиционеры осушают воздух в вашем доме, они также облегчают охлаждение вашего тела.
УМЕНЬШЕНИЕ СИМПТОМОВ АСТМЫ И АЛЛЕРГИИ
Воздействие кондиционирования воздуха на легкие может быть очень положительным, если у вас есть проблемы с дыханием, такие как астма, аллергия и т.д.
Кондиционер снижает нагрузку на легкие за счет уменьшения количества переносимых по воздуху аллергенов в вашем доме, таких как пыльца травы и деревьев. Он также уменьшает количество пылевых клещей, которые могут раздражать ваши легкие.
ЛУЧШЕ СПАТЬ С КОНДИЦИОНЕРОМ
Все больше научных исследований доказывают, что мы лучше спим в более холодных условиях. Поскольку температура нашего тела регулируется в течение дня, оно начинает терять тепло перед сном (вызывая это чувство усталости) и достигает самой низкой температуры около 5:00 утра. Помогая нашему телу быстрее остыть перед сном, он способствует более глубокому и восстанавливающему сну и снижает риск других заболеваний в процессе.
МАКСИМИЗАЦИЯ ПРЕИМУЩЕСТВ КОНДИЦИОНЕРА
Чтобы пользоваться всеми преимуществами кондиционирования воздуха, необходимо регулярно очищать фильтр кондиционера. В противном случае кондиционер может распространить аллергены, плесень и другие раздражители дыхательных путей.
ИЗБЕГАЙТЕ ЧРЕЗМЕРНОГО КОНДИЦИОНИРОВАНИЯ
Когда в вашем доме слишком низкая температура, вы можете испытывать дискомфорт, особенно если у вас хронические головные боли, хроническая боль или артрит. Поддержание разумной температуры в кондиционере не только поможет справиться с этими условиями, но и поможет сэкономить деньги.
